کراتین منوهیدرات گالوانیز

مزایای زیادی وجود دارد که می توانید از کراتین دریافت کنید. تحقیقات انجام شده بر روی اسید آمینه کراتین نشان می دهد که کراتین ایمن ترین و موثرترین شکل مکمل است. کراتین برای بهبود قدرت، افزایش توده عضلانی بدون چربی و کمک به بهبود سریعتر عضلات در طول تمرین شناخته شده است. این تقویت عضلانی ممکن است به ورزشکاران کمک کند تا به سرعت و انرژی بیشتری دست یابند، به ویژه در طول دوره های کوتاه فعالیت های شدید مانند وزنه برداری یا دوی سرعت. تحقیقات ثابت می کند که مرحله بارگیری کراتین می تواند ذخایر ماهیچه های شما را در عرض یک هفته یا کمتر به حداکثر برساند، همچنین کراتین می تواند به بزرگتر شدن عضلات شما کمک کند. کراتین باعث می شود عضلات شما بزرگتر به نظر برسند و همچنین آنها را بزرگتر می کند. اول اینکه کراتین باعث می شود که سلول های ماهیچه ای شما آب بیشتری ذخیره کنند که باعث می شود ماهیچه های شما پرتر و بزرگتر به نظر برسند.

روش مصرف کراتین مونوهیدرات گالوانایز

قبل و بعد از تمرین روزانه یا بین وعده‌های غذایی مقداری مصرف کنید. بیش از 10 گرم در یک بار مصرف نکنید.

(5 گرم – پیمانه پر شده تا خط مقیاس 8.5 میلی لیتر) از کراتین در حدود. 500 میلی لیتر مایع، یا می توانید آن را با پروتئین یا شیک گینر خود ترکیب کنید.

هشدارها galvanize creatine monohydrate :

دور از دسترس کودکان نگهداری شود. این محصول جایگزین یا جایگزین غذا نیست. از این محصول برای تکمیل یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنید.  ممکن است تأثیر نامطلوبی بر فعالیت و توجه کودکان داشته باشد.
اطلاعات آلرژن: در کارخانه ای تولید می شود که شیر، تخم مرغ، گلوتن، سویا، بادام زمینی، آجیل، ماهی و ترکیبات سخت پوستان را پردازش می کند.