گینر 5500 گرم 90 سروینگ ایووژن

 گینر مس ایوژن 5.5 کیلوگرم Evogen Super Huge Mass Gainer یک مکمل با کیفیت بالا است که جذب کربوهیدرات و پروتئین را ساده می کند و توده و اندازه عضلات را افزایش می دهد. این مکمل سنتز پروتئین ماهیچه ای را ساده می کند و 3 پروتئین مختلف در نسبت های مساوی را برای ارتقاء جذب آمینو فراهم می کند.

گینر مس ایوژن Evogen Super Huge Mass Gainer چیست؟

گینر مس ایوژن مکملی است که پروتئین، کربوهیدرات و احتمالا چربی را با هدف کمک به افزایش حجم عضلانی فراهم می کند. این مکمل یک پودر پروتئینی پر کالری است که هدف آن افزایش کالری دریافتی روزانه شما برای افزایش وزن است.

مزایای گینر مس ایوژن Evogen Super Huge Mass Gainer

برای افزایش وزن باید کالری بیشتری دریافت کنید. این بدان معناست که شما روزانه به 300 تا 500 کالری بیشتر از آنچه که از طریق ورزش می سوزانید و صرفا برنامه روزانه خود را انجام می دهید، مصرف می کنید. اگر در تلاش برای اضافه کردن وزن هستید این مکمل برای شما ایده آل است.

هنگام تلاش برای رسیدن به کالری بالا؛ مصرف کیفیت مناسب درشت مغذی ها مهم است. گینر مس ایوژن برای این شرایط کمک کننده خواهد بود. مصرف یک وعده غذایی حجیم می تواند باعث ایجاد نفخ در شما شود و اگر این وعده غذایی را قبل از تمرین میل کنید، می تواند به شدت بر توانایی شما بر تمرین تاثیر بگذارد. از طرف دیگر ممکن است بعد از ورزش به اندازه کافی احساس گرسنگی نکنید که بعد از تمرین یک وعده غذایی سرشار از درشت مغذی های حجیم را استفاده کنید. اینجاست که مصرف مکمل گینر مس کمک کننده خواهد بود.

ممکن است مصرف درشت مغذی هایی که به آنها نیاز دارید مانند پروتئین و کربوهیدرات ها دشوار باشد. این بدان معناست که وقتی در مرحله حجیم کردن وعده های غذایی هستید به راحتی میوه ها و سبزیجات کافی را فراموش کنید و فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی کافی را از دست بدهید. همچنین برای به دست آوردن عضله، تمرینات سخت شما را تحت فشار قرار می دهد و التهاب قابل توجهی ایجاد می کند. در این شرایط هم باز می توان از مکمل گینر مس ایوژن استفاده کرد.

 

طریقه مصرف گینر مس ایوژن Evogen Super Huge Mass Gainer

هدف اصلی یک گینر افزایش کالری و تقویت رشد است. این بدان معناست که می‌توان آن را در صبح  مصرف کرد تا سوخت روزانه شما را فراهم کرد و فوراً کالری دریافتی شما را افزایش می دهد، بنابراین لازم نیست دائماً در طول روز نگران دریافت کالری کافی باشید.

همچنین می‌توان آن را بعد از تمرین و بعد از صرف کالری زیاد، مصرف کرد. گینر مس حاوی پروتئین بالایی است که به ترمیم و رشد عضلات کمک می کند، همراه با کربوهیدرات هایی که به عنوان منبع اصلی انرژی بدن شما برای کمک به ریکاوری عمل می کنند.

پیشنهاد ایوژن جنوب:

یک اسکپ میان وعده صبح

یک اسکپ بعد تمرین

یک اسکپ قبل خواب